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BROWN-OUT : Qu’est ce que je fou là ?!

Moins connu que le burn-out, le brown-out est une autre forme d’épuisement au travail. Il naît du manque d’intérêt que ressent le salarié face à des tâches peu valorisantes, qui ne correspondent pas à son niveau de compétence, ou qui se révèlent contraires à ses attentes voire à ses valeurs.

Littéralement, brown-out peut se traduire par “baisse de tension”. Empruntée à l’anglais et au domaine électrotechnique, l’expression brown-out désigne chez le salarié une perte de motivation due à l’absurdité des tâches qui lui sont confiées. Il s’agit d’une affection psychique au même titre que le burn-out et le bore-out. Si les causes ne sont pas les mêmes, ces syndromes entraînent tous trois une véritable souffrance du salarié, pouvant conduire à la dépression.

Les symptômes et les causes de bore-out

image d'épuisement professionnelle Brown-out

Symptômes possibles de Brown-out

  • Crise existentielle ;
  • Anxiété, dépression ;
  • Démotivation progressive ;
  • Baisse de courant psychique ;
  • Perte de sens ;
  • Apathie (absence de sentiments, d’émotions) …

Causes possibles de Brown-out

  • Tâches/missions peu valorisantes, qui ne correspondent pas à ton niveau de compétence ;
  • Contrôle infantilisant ;
  • Automatisation & digitalisation du travail ;
  • Conflit de valeurs ;
  • Sens de travail…